Thursday, May 30, 2013
အေမ႔အိမ္
အဲဒီမွာ တံခါးမရွိဘူး
အဲဒီမွာ ဓားမရွိဘူး
အဲဒီမွာ-
သားၿပန္လာမယ့္ အခ်ိန္ကုိ ေမွ်ာ္ေနတဲ့
အိပ္မေပ်ာ္ၿခင္းေတြ ရွိတယ္
အဲဒီမွာ
တစ္ၿမဳိ႕တစ္ရြာဆီ ၿဖန္႔ၾကဲေနတဲ့
ေမတၱာပုိ႔ၿခင္းေတြ ရွိတယ္
အဲဒီမွာ
လူတစ္ေယာက္ကုိ ငယ္ရြယ္သြားေစတဲ့
စိတ္ပ်ဳိကုိယ္ႏု ေဆးတစ္မ်ဳိးရွိတယ္
အဲဒီမွာ
၀င္ေရာက္ခုိနား ပ်ံထြက္သြားတတ္တဲ့
အစဥ္အလာေတြ ရွိတယ္
အဲဒီမွာ
လမ္းတစ္လမ္းလုိ ရင့္က်က္မႈအၿပည့္နဲ႔
ညႊန္ၿပခ်က္ေတြ ရွိတယ္
အဲဒီမွာ
စိတ္ကူးတစ္ခုလုံး ၿဖည့္စြမ္းေပးတဲ့
အနစ္နာခံစိတ္ေတြရွိတယ္
အဲဒီမွာ
လေရာင္နဲ႔ေဖ်ာ္စပ္ထားတဲ့
ေပ်ာ္ရႊင္ၿခင္းေတြ ရွိတယ္
အဲဒီမွာ
ဘယ္ေနရာမွာမွ မရႏုိင္တဲ့
ရင္ခုန္ဆြတ္ပ်ံ႕တဲ့ အေငြ႔အသက္ေတြရွိတယ္
အဲဒီမွာ
တစ္ေယာက္ၿပီးတစ္ေယာက္
ဘယ္သူေသာက္ေသာက္ စိတ္မေကာက္တဲ့
ဆံၿဖဴသြားက်ဳိး ေရအုိးကေလးရွိတယ္
အဲဒီမွာ
အဲဒီမွာပါ
ဆုိးမုိက္ ေပ ေတ
ဘယ္လုိပဲ ေလလြင့္ခဲ့တဲ့ သားသမီးၿဖစ္ပါေစ
တံခါးဟာ ဖြင့္ထားဆဲ
အေမဟာ
အိမ္ေရွ႕ လမ္းကုိ ေမွ်ာ္ေငးေနဆဲပါ…။
အဲဒီမွာ ဓားမရွိဘူး
အဲဒီမွာ-
သားၿပန္လာမယ့္ အခ်ိန္ကုိ ေမွ်ာ္ေနတဲ့
အိပ္မေပ်ာ္ၿခင္းေတြ ရွိတယ္
အဲဒီမွာ
တစ္ၿမဳိ႕တစ္ရြာဆီ ၿဖန္႔ၾကဲေနတဲ့
ေမတၱာပုိ႔ၿခင္းေတြ ရွိတယ္
အဲဒီမွာ
လူတစ္ေယာက္ကုိ ငယ္ရြယ္သြားေစတဲ့
စိတ္ပ်ဳိကုိယ္ႏု ေဆးတစ္မ်ဳိးရွိတယ္
အဲဒီမွာ
၀င္ေရာက္ခုိနား ပ်ံထြက္သြားတတ္တဲ့
အစဥ္အလာေတြ ရွိတယ္
အဲဒီမွာ
လမ္းတစ္လမ္းလုိ ရင့္က်က္မႈအၿပည့္နဲ႔
ညႊန္ၿပခ်က္ေတြ ရွိတယ္
အဲဒီမွာ
စိတ္ကူးတစ္ခုလုံး ၿဖည့္စြမ္းေပးတဲ့
အနစ္နာခံစိတ္ေတြရွိတယ္
အဲဒီမွာ
လေရာင္နဲ႔ေဖ်ာ္စပ္ထားတဲ့
ေပ်ာ္ရႊင္ၿခင္းေတြ ရွိတယ္
အဲဒီမွာ
ဘယ္ေနရာမွာမွ မရႏုိင္တဲ့
ရင္ခုန္ဆြတ္ပ်ံ႕တဲ့ အေငြ႔အသက္ေတြရွိတယ္
အဲဒီမွာ
တစ္ေယာက္ၿပီးတစ္ေယာက္
ဘယ္သူေသာက္ေသာက္ စိတ္မေကာက္တဲ့
ဆံၿဖဴသြားက်ဳိး ေရအုိးကေလးရွိတယ္
အဲဒီမွာ
အဲဒီမွာပါ
ဆုိးမုိက္ ေပ ေတ
ဘယ္လုိပဲ ေလလြင့္ခဲ့တဲ့ သားသမီးၿဖစ္ပါေစ
တံခါးဟာ ဖြင့္ထားဆဲ
အေမဟာ
အိမ္ေရွ႕ လမ္းကုိ ေမွ်ာ္ေငးေနဆဲပါ…။
အေမ
သူ႔အသက္ငါးႏွစ္….
“ေမေမ.. ေမေမ့စကားကို သားနားေထာင္ပါမယ္။ ေမေမ မသြားပါနဲ႔..”
မူႀကိဳေက်ာင္းရဲ႕ ေက်ာင္းေပါက္ဝမွာ ေမေမ့ေျခေထာက္ကိုဖက္ၿပီး သူငိုယိုေတာင္းပန္တယ္။ ေမေမကထိုင္ခ်ၿပီး သူ႔ပါးႏွစ္ဘက္ကို လက္ႏွစ္ဘက္နဲ႔ ကိုင္လိုက္တယ္။
“ေယာက္်ားေလးဆိုတာ မ်က္ရည္မက်ရဘူး သား… အထဲမွာ သားနဲ႔အတူ ေဆာ့ကစားမယ့္ ကိုကိုမမေတြ အမ်ားႀကီးရွိတယ္။ ၿပီးေတာ့ ဆရာမကလည္း သားကို သီခ်င္းေတြ အမ်ားႀကီးသင္ေပးဦးမွာ။ သား ေသခ်ာလိုက္ဆိုၿပီး ေမေမ့ကိုျပန္ဆိုျပေနာ္။ ေမေမရံုးဆင္းတာနဲ႔ သားကို လာႀကိဳမယ္” ေမေမ့ေျပာစကားကို သူမ်က္ရည္သုတ္ၿပီး ေခါင္းညိတ္ျပတယ္။
သူ႔အသက္ဆယ္ႏွစ္ ….
“ေမေမ……”
ေက်ာင္းေပါက္ဝမွာ ေမေမကိုေတြ႔တာနဲ႔ သူေျပးဖက္တယ္။ ေမေမ့ရင္ခြင္ထဲ ဝမ္းသာအားရ သူေခါင္းေလးတိုးေဝွ႕တယ္။
“ေျဖႏိုင္လား သား?”
အမွတ္ျပည့္ရတဲ့ အေျဖစာရြက္ကို ေမေမဆီ သူထိုးေပးတယ္။
“ေမေမ့သားက ေတာ္လိုက္တာ… လာ.. ေမေမတို႔ တစ္ခုခုသြားစားရေအာင္ သားကို ဂုဏ္ျပဳရမယ္”
သူ႔အသက္ ဆယ့္ငါးႏွစ္….
“သား မသြားခ်င္ဘူး.. သား က်ဴရွင္မတက္ခ်င္ဘူး…က်ဴရွင္တက္လည္း အပုိပဲ”
ေမေမက စိတ္ဆိုးမာန္ဆိုးနဲ႔ အေျဖလႊာစာရြက္ကို ထိုးျပၿပီး “သား အမွတ္စာရင္းကို သားၾကည့္ပါဦး။ ဘာျဖစ္လို႔ ေမေမ့စကားကို သားနားမေထာင္ရတာလဲ? ဒီလိုပံုစံနဲ႔ဆက္သြားရင္ တကၠသိုလ္တက္ရမွာမဟုတ္ဘူး။ သားကို ပညာတတ္ေစခ်င္လို႔ ေမေမ ပိုက္ဆံအကုန္ခံၿပီး ေက်ာင္းထားတာ၊ တစ္ေနကုန္ ဂိမ္းကစားဖို႔ မဟုတ္ဘူး သား…” သူ တံခါးေဆာင့္ပိတ္ၿပီး အျပင္ကိုထြက္သြားလိုက္တယ္။ သူ႔ေနာက္ေက်ာမွာ ေမေမ့အသံကပ္ပါလာတယ္။
“သား……. ျပန္လာခဲ့……!!”
သူ႔အသက္ ၂ဝႏွစ္…..
“သား အိမ္မျပန္ေတာ့ဘူး ေမေမ.. ဒီည သားသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ပါတီလုပ္မယ္။ ေအာ္.. ေမေမကို ေျပာရဦးမယ္။ တကၠသိုလ္ဝင္ခြင့္ေလွ်ာက္လႊာ သားျဖည့္လိုက္ၿပီေနာ္.. ” ရီေဝေဝအသံနဲ႔ ေမေမဆီ သူ႔ဖုန္းဆက္တယ္။
“အိမ္ျပန္လာၿပီး ျဖည့္ပါလား သား… ေမေမ့ကို တိုင္ပင္ၿပီးမွ ျဖည့္ပါလား! ေမေမ့ကိုလည္း ဘာမွမတိုင္ပင္ပဲနဲ႔ သား ဘာလို႔ ေမေမ့စကား နားမေထာင္ရတာလဲ? သား …ဘာလိုင္းဦးစားေပးေလွ်ာက္ထားသလဲ?”
“ဟာ… ေမေမကလည္း စိတ္ရႈပ္လိုက္တာ.. သားကိစၥ သားသိပါတယ္.. ေမေမ ဝင္မပါပါနဲ႔..”
ေမေမဘက္က ဘာမွမေျပာခင္ သူဖုန္းအရင္ခ်ပစ္လိုက္တယ္။ ၿပီးေတာ့ ခြက္ကိုကိုင္ေျမာက္ၿပီး အေပါင္းအသင္းဘက္လွည့္လိုက္တယ္။
“သူငယ္ခ်င္းတို႔ေရ.. လာကြာ.. ခ်ီးယားစ္…”
သူ႔အသက္ ၃ဝႏွစ္…..
“အရက္ေသာက္ဖို႔ စိတ္ရွိေသးတာလား?”
သူ႔လက္ထဲက ဖန္ခြက္ကို ေမေမလုယူၿပီး ေျပာလိုက္တယ္။
“ဒီမိန္းကေလး မဆိုးပါဘူး.. ေမေမ ဘယ္ေတာ့မွ ေျမးခ်ီရမလဲ သားရယ္..”
“သူ႔ကို သားမႀကိဳက္ဘူးေမေမ… ဟို ေကာင္မေလးနဲ႔ စပ္ေပး ဒီေကာင္မေလးနဲ႔ စပ္ေပး မလုပ္နဲ႔ေတာ့ေမေမ။ သားကို ေနရာလပ္ေလးတစ္ခုေပးပါ…”
“ေမေမ့စကားကို တစ္ေခါက္ေလာက္ နားေထာင္ေပးပါလား သား? ေမေမ ေျပာမယ္….”
“ဟာ……. သား နားမေထာင္ဘူး… ငယ္ငယ္ေလးကတည္းက အခုခ်ိန္ထိ ေမေမ့စကားကို သားနားေထာင္ေနခဲ့တာ.. ေမေမ ေျပာတာေတြ ဘယ္ေလာက္မွန္လို႔လဲ? ဘယ္ေလာက္မွန္လဲ?”
သူ႔အသက္ ၄ဝ…..
“ပိုက္ဆံက ဘယ္ေလာက္မွ မမ်ားပါဘူး။ လိုအပ္တာဝယ္ဖို႔ ေမေမအတြက္ သားပိုက္ဆံထည့္ေပးလိုက္တယ္။ ပိုက္ဆံလိုတဲ့အခါ ဖုန္းထပ္ဆက္လိုက္ေပါ့…”
“ေမေမ ဘာမွမလိုဘူးသား… ႏွစ္ကုန္တဲ့အခါ ေျမးေတြေခၚၿပီး အိမ္ျပန္ခဲ့ပါဦး.. သားတို႔ကို ေမေမလြမ္းလို႔ပါ.. ၿပီးေတာ့ သားကို ေမေမေျပာျပစရာတစ္ခုရွိတယ္…”
“ႏွစ္ကုန္ရင္ ကုမၸဏီကလုပ္ငန္းတိုးခ်ဲ႕မယ္တဲ့။ သား ေတာ္ေတာ္နဲ႔ ျပန္လာျဖစ္မွာ မဟုတ္ဘူး ေမေမ… ေနာက္ႀကံဳမွ ေျပာၾကတာေပါ့…” ဖုန္းကို သူအရင္ခ်ပစ္လိုက္တယ္။
သူ႔အသက္ ၄၁ႏွစ္…..
စီးကရက္တစ္လိတ္ကို ဖြာရင္း စာတိုက္ကပို႔လာခဲ့တဲ့ စာတစ္ေစာင္ကို သူၾကည့္ေနမိတယ္။ စာအိတ္ေပၚမွာ ေပးပို႔သူလိပ္စာ မပါဘူး။ စာအိတ္ကို ေဖာက္ၾကည့္ေတာ့ စာအိတ္ထဲမွာ.... သားအျဖစ္ ေမြးစားစာခ်ဳပ္တစ္ေစာင္၊ ေသဆံုးေၾကာင္း ေဆးလက္မွတ္တစ္ေစာင္…. ေဆးလိတ္မီးခိုးေငြ႔ၾကားမွာ သူ႔အျမင္ေတြ မႈန္ဝါးသြားခဲ့တယ္။
အုတ္ဂူတစ္ခုေရွ႕မွာ သူဒူးေထာက္ေနမိတာ ဘယ္ေလာက္ၾကာခဲ့မွန္း မသိေတာ့ဘူး။ သူ႔ႏွလံုးသားေတြ ကဲြအက္မြေၾကလို႔… ဆို႔နင့္တဲ့အသံနဲ႔ ေမေမၾကားႏိုင္ဖို႔ ေနာက္ဆံုးစကားတစ္ခြန္း သူေျပာလိုက္တယ္။ တမလြန္က ေမေမ သူ႔အသံကို ၾကားႏိုင္ပါေစ…
“ေမေမ… ေမေမ့စကားကို သားနားေထာင္ပါေတာ့မယ္.. ေမေမ ထြက္မသြားပါနဲ႔…”
နုိင္းနုိင္းစေန
“ေမေမ.. ေမေမ့စကားကို သားနားေထာင္ပါမယ္။ ေမေမ မသြားပါနဲ႔..”
မူႀကိဳေက်ာင္းရဲ႕ ေက်ာင္းေပါက္ဝမွာ ေမေမ့ေျခေထာက္ကိုဖက္ၿပီး သူငိုယိုေတာင္းပန္တယ္။ ေမေမကထိုင္ခ်ၿပီး သူ႔ပါးႏွစ္ဘက္ကို လက္ႏွစ္ဘက္နဲ႔ ကိုင္လိုက္တယ္။
“ေယာက္်ားေလးဆိုတာ မ်က္ရည္မက်ရဘူး သား… အထဲမွာ သားနဲ႔အတူ ေဆာ့ကစားမယ့္ ကိုကိုမမေတြ အမ်ားႀကီးရွိတယ္။ ၿပီးေတာ့ ဆရာမကလည္း သားကို သီခ်င္းေတြ အမ်ားႀကီးသင္ေပးဦးမွာ။ သား ေသခ်ာလိုက္ဆိုၿပီး ေမေမ့ကိုျပန္ဆိုျပေနာ္။ ေမေမရံုးဆင္းတာနဲ႔ သားကို လာႀကိဳမယ္” ေမေမ့ေျပာစကားကို သူမ်က္ရည္သုတ္ၿပီး ေခါင္းညိတ္ျပတယ္။
သူ႔အသက္ဆယ္ႏွစ္ ….
“ေမေမ……”
ေက်ာင္းေပါက္ဝမွာ ေမေမကိုေတြ႔တာနဲ႔ သူေျပးဖက္တယ္။ ေမေမ့ရင္ခြင္ထဲ ဝမ္းသာအားရ သူေခါင္းေလးတိုးေဝွ႕တယ္။
“ေျဖႏိုင္လား သား?”
အမွတ္ျပည့္ရတဲ့ အေျဖစာရြက္ကို ေမေမဆီ သူထိုးေပးတယ္။
“ေမေမ့သားက ေတာ္လိုက္တာ… လာ.. ေမေမတို႔ တစ္ခုခုသြားစားရေအာင္ သားကို ဂုဏ္ျပဳရမယ္”
သူ႔အသက္ ဆယ့္ငါးႏွစ္….
“သား မသြားခ်င္ဘူး.. သား က်ဴရွင္မတက္ခ်င္ဘူး…က်ဴရွင္တက္လည္း အပုိပဲ”
ေမေမက စိတ္ဆိုးမာန္ဆိုးနဲ႔ အေျဖလႊာစာရြက္ကို ထိုးျပၿပီး “သား အမွတ္စာရင္းကို သားၾကည့္ပါဦး။ ဘာျဖစ္လို႔ ေမေမ့စကားကို သားနားမေထာင္ရတာလဲ? ဒီလိုပံုစံနဲ႔ဆက္သြားရင္ တကၠသိုလ္တက္ရမွာမဟုတ္ဘူး။ သားကို ပညာတတ္ေစခ်င္လို႔ ေမေမ ပိုက္ဆံအကုန္ခံၿပီး ေက်ာင္းထားတာ၊ တစ္ေနကုန္ ဂိမ္းကစားဖို႔ မဟုတ္ဘူး သား…” သူ တံခါးေဆာင့္ပိတ္ၿပီး အျပင္ကိုထြက္သြားလိုက္တယ္။ သူ႔ေနာက္ေက်ာမွာ ေမေမ့အသံကပ္ပါလာတယ္။
“သား……. ျပန္လာခဲ့……!!”
သူ႔အသက္ ၂ဝႏွစ္…..
“သား အိမ္မျပန္ေတာ့ဘူး ေမေမ.. ဒီည သားသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ပါတီလုပ္မယ္။ ေအာ္.. ေမေမကို ေျပာရဦးမယ္။ တကၠသိုလ္ဝင္ခြင့္ေလွ်ာက္လႊာ သားျဖည့္လိုက္ၿပီေနာ္.. ” ရီေဝေဝအသံနဲ႔ ေမေမဆီ သူ႔ဖုန္းဆက္တယ္။
“အိမ္ျပန္လာၿပီး ျဖည့္ပါလား သား… ေမေမ့ကို တိုင္ပင္ၿပီးမွ ျဖည့္ပါလား! ေမေမ့ကိုလည္း ဘာမွမတိုင္ပင္ပဲနဲ႔ သား ဘာလို႔ ေမေမ့စကား နားမေထာင္ရတာလဲ? သား …ဘာလိုင္းဦးစားေပးေလွ်ာက္ထားသလဲ?”
“ဟာ… ေမေမကလည္း စိတ္ရႈပ္လိုက္တာ.. သားကိစၥ သားသိပါတယ္.. ေမေမ ဝင္မပါပါနဲ႔..”
ေမေမဘက္က ဘာမွမေျပာခင္ သူဖုန္းအရင္ခ်ပစ္လိုက္တယ္။ ၿပီးေတာ့ ခြက္ကိုကိုင္ေျမာက္ၿပီး အေပါင္းအသင္းဘက္လွည့္လိုက္တယ္။
“သူငယ္ခ်င္းတို႔ေရ.. လာကြာ.. ခ်ီးယားစ္…”
သူ႔အသက္ ၃ဝႏွစ္…..
“အရက္ေသာက္ဖို႔ စိတ္ရွိေသးတာလား?”
သူ႔လက္ထဲက ဖန္ခြက္ကို ေမေမလုယူၿပီး ေျပာလိုက္တယ္။
“ဒီမိန္းကေလး မဆိုးပါဘူး.. ေမေမ ဘယ္ေတာ့မွ ေျမးခ်ီရမလဲ သားရယ္..”
“သူ႔ကို သားမႀကိဳက္ဘူးေမေမ… ဟို ေကာင္မေလးနဲ႔ စပ္ေပး ဒီေကာင္မေလးနဲ႔ စပ္ေပး မလုပ္နဲ႔ေတာ့ေမေမ။ သားကို ေနရာလပ္ေလးတစ္ခုေပးပါ…”
“ေမေမ့စကားကို တစ္ေခါက္ေလာက္ နားေထာင္ေပးပါလား သား? ေမေမ ေျပာမယ္….”
“ဟာ……. သား နားမေထာင္ဘူး… ငယ္ငယ္ေလးကတည္းက အခုခ်ိန္ထိ ေမေမ့စကားကို သားနားေထာင္ေနခဲ့တာ.. ေမေမ ေျပာတာေတြ ဘယ္ေလာက္မွန္လို႔လဲ? ဘယ္ေလာက္မွန္လဲ?”
သူ႔အသက္ ၄ဝ…..
“ပိုက္ဆံက ဘယ္ေလာက္မွ မမ်ားပါဘူး။ လိုအပ္တာဝယ္ဖို႔ ေမေမအတြက္ သားပိုက္ဆံထည့္ေပးလိုက္တယ္။ ပိုက္ဆံလိုတဲ့အခါ ဖုန္းထပ္ဆက္လိုက္ေပါ့…”
“ေမေမ ဘာမွမလိုဘူးသား… ႏွစ္ကုန္တဲ့အခါ ေျမးေတြေခၚၿပီး အိမ္ျပန္ခဲ့ပါဦး.. သားတို႔ကို ေမေမလြမ္းလို႔ပါ.. ၿပီးေတာ့ သားကို ေမေမေျပာျပစရာတစ္ခုရွိတယ္…”
“ႏွစ္ကုန္ရင္ ကုမၸဏီကလုပ္ငန္းတိုးခ်ဲ႕မယ္တဲ့။ သား ေတာ္ေတာ္နဲ႔ ျပန္လာျဖစ္မွာ မဟုတ္ဘူး ေမေမ… ေနာက္ႀကံဳမွ ေျပာၾကတာေပါ့…” ဖုန္းကို သူအရင္ခ်ပစ္လိုက္တယ္။
သူ႔အသက္ ၄၁ႏွစ္…..
စီးကရက္တစ္လိတ္ကို ဖြာရင္း စာတိုက္ကပို႔လာခဲ့တဲ့ စာတစ္ေစာင္ကို သူၾကည့္ေနမိတယ္။ စာအိတ္ေပၚမွာ ေပးပို႔သူလိပ္စာ မပါဘူး။ စာအိတ္ကို ေဖာက္ၾကည့္ေတာ့ စာအိတ္ထဲမွာ.... သားအျဖစ္ ေမြးစားစာခ်ဳပ္တစ္ေစာင္၊ ေသဆံုးေၾကာင္း ေဆးလက္မွတ္တစ္ေစာင္…. ေဆးလိတ္မီးခိုးေငြ႔ၾကားမွာ သူ႔အျမင္ေတြ မႈန္ဝါးသြားခဲ့တယ္။
အုတ္ဂူတစ္ခုေရွ႕မွာ သူဒူးေထာက္ေနမိတာ ဘယ္ေလာက္ၾကာခဲ့မွန္း မသိေတာ့ဘူး။ သူ႔ႏွလံုးသားေတြ ကဲြအက္မြေၾကလို႔… ဆို႔နင့္တဲ့အသံနဲ႔ ေမေမၾကားႏိုင္ဖို႔ ေနာက္ဆံုးစကားတစ္ခြန္း သူေျပာလိုက္တယ္။ တမလြန္က ေမေမ သူ႔အသံကို ၾကားႏိုင္ပါေစ…
“ေမေမ… ေမေမ့စကားကို သားနားေထာင္ပါေတာ့မယ္.. ေမေမ ထြက္မသြားပါနဲ႔…”
နုိင္းနုိင္းစေန
ေႏြရာသီတြင္ စားသင့္ေသာ အရည္ရႊမ္းသည့္ သစ္သီးမ်ား
ေႏြရာသီမွာ စားသင့္တဲ့ ဗီတာမင္ဓာတ္ ေပါႂကြယ္ဝတဲ့ အရည္ရႊမ္း သစ္သီး ေတြကို ေဖာ္ျပ ေပးလိုက္ ပါတယ္။
၁။ သေဘၤာသီး
သေဘၤာသီးမွာ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းၿပီး ေထာပတ္လို အႏွစ္သား ပါဝင္ကာ ထုတ္ရ လြယ္တဲ့ အေစ့ ငယ္ေတြ ပါဝင္ ေနပါတယ္။ အေလာေတာ္ သေဘၤာသီး တစ္လံုးဟာ လက္မ ၂၀ ေလာက္ႀကီးၿပီး ခုနစ္လက္မေလာက္ ရွည္ပါတယ္။ သေဘၤာသီးမွာ ၁၀ကယ္လိုရီ ပါဝင္ၿပီး ဗီတာမင္စီ အမ်ားအျပား၊ ေဖာလိတ္နဲ႔ ပိုတက္စီယမ္ အမ်ားအျပား ပါဝင္ ေနပါတယ္။ သေဘၤာသီးမွာ Papain အင္ဒီဇိုင္း ပါဝင္တဲ့အတြက္ အသား ဟင္းခ်က္ရာမွာ ထည့္သံုးရင္ ႏူးအိ လြယ္သလို စားၿပီးခ်ိန္မွာလည္း အစာေၾက လြယ္ပါတယ္။
၁။ သေဘၤာသီး
သေဘၤာသီးမွာ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းၿပီး ေထာပတ္လို အႏွစ္သား ပါဝင္ကာ ထုတ္ရ လြယ္တဲ့ အေစ့ ငယ္ေတြ ပါဝင္ ေနပါတယ္။ အေလာေတာ္ သေဘၤာသီး တစ္လံုးဟာ လက္မ ၂၀ ေလာက္ႀကီးၿပီး ခုနစ္လက္မေလာက္ ရွည္ပါတယ္။ သေဘၤာသီးမွာ ၁၀ကယ္လိုရီ ပါဝင္ၿပီး ဗီတာမင္စီ အမ်ားအျပား၊ ေဖာလိတ္နဲ႔ ပိုတက္စီယမ္ အမ်ားအျပား ပါဝင္ ေနပါတယ္။ သေဘၤာသီးမွာ Papain အင္ဒီဇိုင္း ပါဝင္တဲ့အတြက္ အသား ဟင္းခ်က္ရာမွာ ထည့္သံုးရင္ ႏူးအိ လြယ္သလို စားၿပီးခ်ိန္မွာလည္း အစာေၾက လြယ္ပါတယ္။
၂။ သရက္သီး
သရက္သီးဟာ အစိမ္း၊ အဝါကေန အနီေရာင္ အထိ အေရာင္ အမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိပါတယ္။ သရက္ သီးမွာ ဗီတာမင္ေအနဲ႔ ဗီတာမင္စီ၊ ပိုတက္ စီယမ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ ေပါႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ ေနပါတယ္။ သရက္သီးကို အခံြပါးခြားၿပီး အေစ့ကို ဖယ္ထုတ္ကာ စားသံုးႏိုင္ပါတယ္။
၃။ စူကာသီး
အနံ႔စူးရွၿပီး ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥ ပံုသ႑ာန္ ေလာက္ရွိတဲ့ စူကာသီးမွာ ဗီတာမင္ေအ၊ ဗီတာမင္စီ၊ ပိုတက္စီယမ္ဓာတ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ ေပါႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ေနပါတယ္။ စူကာသီးကို အဆီနည္း ဒိန္ခ်ဥ္ထဲနဲ႔ သစ္သီးသုပ္ထဲ ထည့္စား ႏိုင္ပါတယ္။
၄။ မာလကာသီး
မာလကာသီးရဲ႕ အရသာဟာ သစ္ေတာ္သီးနဲ႔ ဆင္ၿပီး မာလကာသီးဟာ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ၂-၄ လက္မ ေလာက္ရိွပါတယ္။ မာလကာသီးမွာ ဗီတာမင္စီ အမ်ားဆံုး ပါဝင္ေနၿပီး ဗီတာမင္ေအ၊ အမွ်င္ဓာတ္၊ ပိုတက္စီယမ္နဲ႔ ေဖာ့စ္ဖာရပ္စ္လည္း ပါဝင္ပါတယ္။
၅။ ေစာင္းလ်ားသီး
ခ်ဥ္တဲ့ အရသာရွိၿပီး အရည္ရႊမ္းတဲ့ ေစာင္းလ်ားသီးေတြဟာ အေရွ႕ေတာင္ အာရွမွာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ေစာင္းလ်ားသီး တစ္လံုးလံုးကို သုပ္ၿပီးလည္း စားႏိုင္ပါတယ္။ ေစာင္းလ်ား သီးမွာ ဆီးေက်ာက္ တည္ေစတဲ့ Oxalic acid ပါဝင္ တာေၾကာင့္ ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါသည္ေတြ အေနနဲ႔ ေစာင္းလ်ား သီးကို လံုးဝ မစားသင့္ပါဘူး။
၆။ တလည္းသီး
တလည္းသီးဟာ ပန္းသီး အရြယ္ေလာက္ ရွိၿပီး အနီရဲ ေရာင္အသီးမွာ ပတၱျမားလို နီရဲေနတဲ့ အေစ့ ေတြနဲ႔ ျပည့္ေန တတ္ပါတယ္။ အေစ့ေတြဟာ ခ်ဳိရဲၿပီး အရည္ရြမ္း ပါတယ္။ တလည္းေစ့ကို အဆီနည္း ဒိန္ခ်ဥ္ထဲ ထည့္ၿပီး ဒါမွမဟုတ္ အခ်ဳိပဲြမွာ ထည့္ၿပီး စားသံုးႏိုင္ပါတယ္။ တလည္းေစ့ ခြက္ တစ္ဝက္စာမွာ ၈၀ ကယ္လိုရီ ပါဝင္ပါတယ္။
၇။ ကီဝီသီး
ကီဝီသီး တစ္လံုးဟာ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ၇၀ ကယ္လိုရီခန္႔ ပါဝင္ၿပီး ပိုတက္စီယမ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ မ်ားစြာ ပါဝင္ေနပါတယ္။ ကီဝီသီးမွာ ပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္စီ ဓာတ္ဟာ လိေမၼာ္သီးမွာထက္ ႏွစ္ဆပိုမ်ားၿပီး ႏွစ္ႏွစ္ ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ ေအာင္ ကူညီ အားေပး ပါတယ္။ ကီဝီသီးကို ေဖ်ာ္ရည္၊ ယိုအျဖစ္ ေတြ႕ရသလို ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ တဲြၿပီးလည္း စားႏုိင္ ပါတယ္။
သင္ ဘယ္လိုလူနဲ႔ အတူေနမလဲ
ဒီအေပၚက သိမ္ေမြ႕ေလးနက္တဲ့ စာစုေလးကို
ေတာ္ေတာ္ေလးႏွစ္သက္မိလို႔ ဘေလာ့ဂ္မွာ မွတ္သားသင့္ေသာ စာစုမ်ားဆိုတဲ့
ေခါင္းစဥ္ေအာက္မွာ တျမတ္တႏိူးသိမ္းထားလိုက္ပါတယ္။
တခ်ိန္ထဲမွာပဲ စိတ္ထဲ၀င္ေရာက္လာတဲ့ အေတြးေလးေတြကို ခ်ေရးထားလိုက္မိပါေတာ့တယ္။ ဘာရယ္မဟုတ္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္ဆံုးမထားတဲ့ အေတြးေလးေတြကို အမွတ္တရ ခ်ေရးထားတာပဲျဖစ္ပါတယ္။
*************************************************
ကိုယ္ကိုတုိင္က လေရာင္နဲ႔တူတဲ့လူေတြနဲ႔ စိတ္ေအးခ်မ္းသာစြာ ေနခ်င္သလို...
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလည္း
လေရာင္နဲ႔တူတဲ့လူျဖစ္ေအာင္ ကိုယ့္စိတ္နဲ႔ကိုယ္ စိတ္ေအးခ်မ္းသာစြာ
ေနတတ္တဲ့သူျဖစ္ေအာင္ သတိနဲ႔ဆင္ဆင္ျခင္ျခင္ ေနတတ္ဖို႔လည္းလိုပါလိမ့္မယ္။
ကိုယ္ကိုတုိင္က
စိတ္ဓာတ္ခိုင္မာရင့္က်က္ၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္ေပါ့ပါးစြာေနတတ္တဲ့လူေတြနဲ႔
ဘ၀ထဲကေန႔ရက္မ်ားစြာကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါးျဖတ္သမ္းခ်င္သလို...
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလည္း
ေတာ္ရံုတန္ရံု စိတ္ထိခိုက္မႈနဲ႔ရင္ဆုိင္ႀကံဳေတြ႕ရမယ့္ကိစၥေတြမွာ
ခံႏိုင္ရည္ရွိေအာင္ ျပင္ဆင္ထားတတ္ဖို႔လည္း လိုပါလိမ့္မယ္။
ကိုယ္ကိုတိုင္က ကိုယ္ပိုင္အရည္အခ်င္းေကာင္းေတြနဲ႔ျပည့္စံုၿပီး မေတြေ၀တတ္တဲ့လူေတြနဲ႔ ဘ၀ကို ရဲရဲႀကီးေလွ်ာက္လွမ္းခ်င္သလို....
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလည္း
ကိုယ္လုပ္ႏိုင္မယ္လို႔ ယူဆတဲ့လုပ္ရပ္မ်ိဳးေတြကို ယံုၾကည္မႈအျပည့္နဲ႔
ေနာက္မဆုတ္တန္း လုပ္ရဲတဲ့သူျဖစ္ေအာင္ ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္ဓာတ္ေရာ အသိပညာ
အရည္အခ်င္းကိုပါ ျပည့္စံုသထက္ ျပည့္စံုလာေအာင္ ႀကိဳးစားအားထုတ္တတ္ဖို႔
လိုပါလိမ့္မယ္။
ကိုယ္ကိုတိုင္က သေဘာထားျပည့္၀တဲ့လူေတြရဲ႕ ခြင့္လြတ္နားလည္စိတ္ကို ျမင္ေတြ႔ခြင့္ရသလို...
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလည္း
တေန႔တျခား စိတ္ေနစိတ္ထား ျမင့္ျမတ္လာတဲ့သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ေအာင္
ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္ဓာတ္အင္အားကို ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ေပးတတ္ဖို႔ လိုပါလိမ့္မယ္။
ကိုယ္ကိုတိုင္က အရာရာကို တည္ၿငိမ္စြာ ဆံုုးျဖတ္ႏိုင္ဖို႔ ရင့္က်က္တဲ့လူေတြနဲ႔ ေနခ်င္သလို...
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလည္း
စိတ္ေနသေဘာထား ရင့္က်က္ တည္ၾကည္ေျဖာင့္မတ္ၿပီး
အေရးတႀကီးကိစၥေတြနဲ႔ပတ္သက္လို႔ ေလးေလးနက္နက္ ေတြးေတာ ေျပာဆိုတတ္သူျဖစ္ေအာင္
ေလ့က်င့္ယူရပါလိမ့္မယ္။
အမွန္တိုင္း၀န္ခံရရင္
အၿမဲတိုင္း ဒီလို စိတ္ေနသေဘာထားနဲ႔ေနထိုင္တတ္ဖို႔႔ဆိုတာ တကယ္ေတာ့ မလြယ္ပါ။
အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် ဘ၀ထဲက ေန႔ရက္မ်ားစြာကို အခုလက္ရွိေရးသားထားသလို
ျဖတ္သမ္းႏိုင္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ ေက်နပ္ပါၿပီ။ တကယ္ေတာ့ လူဆိုတာ
သူမ်ားနဲ႔အတူေနရတဲ့ အခ်ိန္က ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္း ကိုယ့္စိတ္နဲ႔ကိုယ္
အတူေနရသေလာက္ ဘယ္လိုနည္းနဲ႔မွ မမ်ားႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္လည္း ဒီပို႔စ္ရဲ႕
ေခါင္းစဥ္ကို သင္ ဘယ္လိုလူနဲ႔ အတူေနမလဲ လို႔ေပးလိုက္တာပဲျဖစ္ပါတယ္။
ေနာက္ဆုံးသစ္ရြက္အႀကဳိ မိတ္ေဆြမ်ားသုိ႔ ေတးသံသာ
လူတုိင္းလူတုိင္းမွာ ကုိယ္ပုိင္ခံယူခ်က္ ဒႆန-အပုိင္းအစေလးေတြေတာ့
ရွိစၿမဲေပါ့..။ သုိ႔ေသာ္လည္း ဘ၀ခရီးလမ္းကုိ ေလွ်ာက္လွမ္းတဲ့အခါ
တသမတ္တည္းရပ္တည္လုိ႔ေတာ့ မရဘူး။ လမ္းေဘးမွာေပါက္ေနတဲ့
အထီးက်န္သစ္ပင္ႀကီးလုိ “ငါ..ဘယ္ေတာ့မွ မေျပာင္းလဲဘူး”လုိ႔
ေၾကြးေႀကာ္ေနရင္ေတာ့ တခ်ိန္ခ်ိန္မွာ လူမႈ၀န္းက်င္န႔ဲေ၀းရာကုိ
ေရာက္သြားႏုိင္တယ္။ ။
ငါတုိ႔တေတြ ဘယ္သူ႕အတြက္ပဲလုပ္လုပ္ ေစတနာထားၿပီးလုပ္ရမယ္။
ေစတနာမပါတဲ့အလုပ္ဟာ ပါရမီမေျမာက္ဘူး။ ခ်စ္တဲ့သူကုိ ကူညီတာပဲျဖစ္ျဖစ္,
မုန္းတဲ့သူကုိ ေဖးမတာပဲျဖစ္ျဖစ္ အေကာင္းဆုံးမေပးႏုိင္ရင္
ေပးႏုိင္သေလာက္ေလးနဲ႔ ေရာင့္ရဲမေနပါနဲ႔။ ။ ။
ကုိယ္မႀကဳိက္တဲ့အရာကုိ သူတစ္ပါးကုိ မေပးမိဖုိ႔လုိတယ္။ ဒါ့အျပင္
ဘာမွမထူးျခားလုိ႔ ဥေပကၡာျပဳတာမ်ဳိးေလာက္ကေတာ့ ခ်ီးက်ဴးခံအဆင့္ေတာင္
မ၀င္ပါဘူး။ ကုိႏွစ္သက္တဲ့အရာကုိ တျခားသူကုိေပးတဲ့ စြန္႔လႊတ္မႈမ်ဳိးကမွ
ဂုဏ္ျပဳထုိက္တာေလ..။
ေပးတယ္ဆုိတဲ့ေနရာမွာ ေရႊေငြေပးမွရယ္မဟုတ္ဘူး။ ကႏာၱရထဲမွာ
ဒုကၡေရာက္ေနသူကုိ ေဒၚလာတစ္ေသာင္းေပးလုိ႔ ကူညီရာမေရာက္ဘူး။ သူ႕အတြက္
တကယ္လုိအပ္ေနတဲ့ ေရတစ္ေပါက္မွ်ေ၀မွ စစ္မွန္တဲ့ဒါနျဖစ္တာ။ ။ ။
ဒါန-ရဲ့အက်ဳိးဆက္အတြက္ ကဗၺည္းထုိးဖုိ႔ မလုိအပ္ပါဘူး။
လုိက္ေလွ်ာက္ညီေထြရွိတဲ့ ေကာင္းမႈကုသုိလ္ျပဳရင္ လုိက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္တဲ့
အက်ဳိးေတာ့ ခံစားရမွာပဲ…။
ဘ၀မွာ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ ေကာင္းမြန္တဲ့သူတစ္ေယာက္အျဖစ္ ရပ္တည္ခ်င္ရင္
သူတစ္ပါးရဲ့ ခံစားခ်က္ေတြကို ညီတူညီမွ်ခံစားေပးႏုိင္ရမယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ
ေ၀ဒနာဆုိတာ ရင္ဖြင့္လုိက္မွ ေျဖသာရာရတာေလ..။ အဲဒီေတာ့
အားေပးစကားေျပာၿပီးေတာ့ ႏွစ္သိမ့္ေပးရမယ့္အျပင္ အႀကံေပးစကားနဲ႔လည္း
သူ႕ကုိ ျမွင့္တင္ေပးႏုိင္ရမယ္…။
ျမစ္ရဲ့ ဒီဘက္ကမ္းမွာ မီေက်ာင္းတစ္ေကာင္နဲ႔လိပ္တစ္ေကာ
င္ရွိမယ္။
ဟုိဘက္ကမ္းနားမွာလည္း
မိေက်ာင္းတစ္ေကာင္နဲ႔လိပ္တစ္ေကာင္ရွိမယ္-ဆုိၾကပါစုိ႔… ဒီဘက္ကမ္းကလိပ္နဲ႔
ဒီဘက္ကမ္းကမိေက်ာင္း ေပါင္းစပ္မိတ္ဖြဲ႕မွာ မဟုတ္ဘူး။ ဒီဘက္ကမ္းက
မိေက်ာင္းက ဟုိဘက္ကမ္းက မိေက်ာင္းဆီသြားလိမ့္မယ္။ ဟုိဘက္ကမ္းက လိပ္ကလည္း
ဒီဘက္ကမ္းကလိပ္ဆီ လာလိမ့္မယ္..။ ေျပာခ်င္တာက ကုိယ္နဲ႔သေဘာတူတဲ့သူကုိပဲ
အေပါင္းအသင္းလုပ္ၾကမွာ..။ အဲဒါနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ကုိယ္ပုိင္ဒႆနေလးကေတာ့-
“စရုိက္မတူ ညီအစ္ကုိခ်င္း လက္ခ်င္းဆက္ေနျခင္းထက္ စရုိက္တူရန္သူႏွင့္
လည္ပင္းဖက္ေနရျခင္းက ပုိေကာင္းတယ္”လုိ႔…။
ၿပီးေတာ့ စကားေျပာတဲ့အခါမွာ ေတာ္ေတာ္သတိထားရမယ္၊
ကုိ္ေျပာလုိက္တဲ့စကားေလးတစ္ခြန္းက အေျပာခံလုိက္ရသူအတြက္
အဓိပၸါယ္ႏွစ္မ်ဳိး ျဖစ္ေစမယ္ဆုိရင္ ေရွာင္ႏုိင္သေလာက္ ေရွာင္ရမယ္..။
ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့---
ျပႆနာအစ ပါးစပ္က၊
ပါးစပ္မွာ-ဓား သတိထား၊
အက်ဳိးရွိ/မရွိ ၊ ဆင္ျခင္ၾကည့္…
အက်ဳိးရွိမွ- ေျပာ..၊
ေျပာသင့္/မေျပာသင့္- ခ်ိန္ခါခ်င့္
ေျပာသင့္ခါမွ- ေျပာ…လုိ႔ ေရွးလူႀကီးေတြ မီးေမာင္းထုိးျပခဲ့တဲ့
စကားလုံးေတြေၾကာင့္ေပါ့။
ကဲ… အဲဒီေတာ့ ဆင္ျခင္စရာေတြ, လုိက္နာစရာေတြ, မွတ္သားစရာေတြကေတာ့
တုိ႔ပတ္၀န္းက်င္မွာ အမ်ားႀကီးပဲ..။ ဒါေပမယ့္ ယူတတ္တဲ့သူပဲ- ရတာေလ..။
သိသူေဖာ္စား မသိသူေက်ာ္သြား-ဆိုသလုိမ်ဳိးေပါ့..။ ေက်ာ္သြားသူေတြကုိေတာ့
ထားလုိက္ပါ..။ ကုိယ္ကေတာ့ ေဖာ္စားႏုိင္တဲ့သူျဖစ္ေအာင္ ႀကဳိးစားရမယ္။
ေနာက္ဆုံးေတာ့ အရာရာကုိ လႊတ္ခ်ရမွာပါပဲ…။ ဒါကုိလည္း လူတုိင္းသိၾကပါတယ္…။
အဲဒီေတာ့ ေသျခင္းတရားဆုိတဲ့ တံခါး၀ဆီမေရာက္ခင္ ေလာကႀကီးအတြက္ တစ္ခုခုေတာ့
ခ်န္ရစ္ခဲ့ႏုိင္ရမယ္…။ ဒါေၾကာင့္မုိ႔ ေနာက္ဆုံးသစ္ရြက္ေလးမေၾကြခင္
ဒီလုိစကားေလးေတြကို မိတ္ေဆြေတြဆီ ဧည့္၀တ္ျပဳလုိက္တာပါ….။
အားလုံး စိတ္ခ်မ္းသာ ကုိယ္က်န္းမာစြာနဲ႔
အနာဂတ္ခရီးလမ္းကုိ ေလွ်ာက္လွမ္းႏုိင္ၾကပါေစ….
အရွင္ပ႑ိတ(ေဒါင္းျဖဴ)
ရွိစၿမဲေပါ့..။ သုိ႔ေသာ္လည္း ဘ၀ခရီးလမ္းကုိ ေလွ်ာက္လွမ္းတဲ့အခါ
တသမတ္တည္းရပ္တည္လုိ႔ေတာ့ မရဘူး။ လမ္းေဘးမွာေပါက္ေနတဲ့
အထီးက်န္သစ္ပင္ႀကီးလုိ “ငါ..ဘယ္ေတာ့မွ မေျပာင္းလဲဘူး”လုိ႔
ေၾကြးေႀကာ္ေနရင္ေတာ့ တခ်ိန္ခ်ိန္မွာ လူမႈ၀န္းက်င္န႔ဲေ၀းရာကုိ
ေရာက္သြားႏုိင္တယ္။ ။
ငါတုိ႔တေတြ ဘယ္သူ႕အတြက္ပဲလုပ္လုပ္ ေစတနာထားၿပီးလုပ္ရမယ္။
ေစတနာမပါတဲ့အလုပ္ဟာ ပါရမီမေျမာက္ဘူး။ ခ်စ္တဲ့သူကုိ ကူညီတာပဲျဖစ္ျဖစ္,
မုန္းတဲ့သူကုိ ေဖးမတာပဲျဖစ္ျဖစ္ အေကာင္းဆုံးမေပးႏုိင္ရင္
ေပးႏုိင္သေလာက္ေလးနဲ႔ ေရာင့္ရဲမေနပါနဲ႔။ ။ ။
ကုိယ္မႀကဳိက္တဲ့အရာကုိ သူတစ္ပါးကုိ မေပးမိဖုိ႔လုိတယ္။ ဒါ့အျပင္
ဘာမွမထူးျခားလုိ႔ ဥေပကၡာျပဳတာမ်ဳိးေလာက္ကေတာ့ ခ်ီးက်ဴးခံအဆင့္ေတာင္
မ၀င္ပါဘူး။ ကုိႏွစ္သက္တဲ့အရာကုိ တျခားသူကုိေပးတဲ့ စြန္႔လႊတ္မႈမ်ဳိးကမွ
ဂုဏ္ျပဳထုိက္တာေလ..။
ေပးတယ္ဆုိတဲ့ေနရာမွာ ေရႊေငြေပးမွရယ္မဟုတ္ဘူး။ ကႏာၱရထဲမွာ
ဒုကၡေရာက္ေနသူကုိ ေဒၚလာတစ္ေသာင္းေပးလုိ႔ ကူညီရာမေရာက္ဘူး။ သူ႕အတြက္
တကယ္လုိအပ္ေနတဲ့ ေရတစ္ေပါက္မွ်ေ၀မွ စစ္မွန္တဲ့ဒါနျဖစ္တာ။ ။ ။
ဒါန-ရဲ့အက်ဳိးဆက္အတြက္ ကဗၺည္းထုိးဖုိ႔ မလုိအပ္ပါဘူး။
လုိက္ေလွ်ာက္ညီေထြရွိတဲ့ ေကာင္းမႈကုသုိလ္ျပဳရင္ လုိက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္တဲ့
အက်ဳိးေတာ့ ခံစားရမွာပဲ…။
ဘ၀မွာ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ ေကာင္းမြန္တဲ့သူတစ္ေယာက္အျဖစ္ ရပ္တည္ခ်င္ရင္
သူတစ္ပါးရဲ့ ခံစားခ်က္ေတြကို ညီတူညီမွ်ခံစားေပးႏုိင္ရမယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ
ေ၀ဒနာဆုိတာ ရင္ဖြင့္လုိက္မွ ေျဖသာရာရတာေလ..။ အဲဒီေတာ့
အားေပးစကားေျပာၿပီးေတာ့ ႏွစ္သိမ့္ေပးရမယ့္အျပင္ အႀကံေပးစကားနဲ႔လည္း
သူ႕ကုိ ျမွင့္တင္ေပးႏုိင္ရမယ္…။
ျမစ္ရဲ့ ဒီဘက္ကမ္းမွာ မီေက်ာင္းတစ္ေကာင္နဲ႔လိပ္တစ္ေကာ
င္ရွိမယ္။
ဟုိဘက္ကမ္းနားမွာလည္း
မိေက်ာင္းတစ္ေကာင္နဲ႔လိပ္တစ္ေကာင္ရွိမယ္-ဆုိၾကပါစုိ႔… ဒီဘက္ကမ္းကလိပ္နဲ႔
ဒီဘက္ကမ္းကမိေက်ာင္း ေပါင္းစပ္မိတ္ဖြဲ႕မွာ မဟုတ္ဘူး။ ဒီဘက္ကမ္းက
မိေက်ာင္းက ဟုိဘက္ကမ္းက မိေက်ာင္းဆီသြားလိမ့္မယ္။ ဟုိဘက္ကမ္းက လိပ္ကလည္း
ဒီဘက္ကမ္းကလိပ္ဆီ လာလိမ့္မယ္..။ ေျပာခ်င္တာက ကုိယ္နဲ႔သေဘာတူတဲ့သူကုိပဲ
အေပါင္းအသင္းလုပ္ၾကမွာ..။ အဲဒါနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ကုိယ္ပုိင္ဒႆနေလးကေတာ့-
“စရုိက္မတူ ညီအစ္ကုိခ်င္း လက္ခ်င္းဆက္ေနျခင္းထက္ စရုိက္တူရန္သူႏွင့္
လည္ပင္းဖက္ေနရျခင္းက ပုိေကာင္းတယ္”လုိ႔…။
ၿပီးေတာ့ စကားေျပာတဲ့အခါမွာ ေတာ္ေတာ္သတိထားရမယ္၊
ကုိ္ေျပာလုိက္တဲ့စကားေလးတစ္ခြန္းက အေျပာခံလုိက္ရသူအတြက္
အဓိပၸါယ္ႏွစ္မ်ဳိး ျဖစ္ေစမယ္ဆုိရင္ ေရွာင္ႏုိင္သေလာက္ ေရွာင္ရမယ္..။
ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့---
ျပႆနာအစ ပါးစပ္က၊
ပါးစပ္မွာ-ဓား သတိထား၊
အက်ဳိးရွိ/မရွိ ၊ ဆင္ျခင္ၾကည့္…
အက်ဳိးရွိမွ- ေျပာ..၊
ေျပာသင့္/မေျပာသင့္- ခ်ိန္ခါခ်င့္
ေျပာသင့္ခါမွ- ေျပာ…လုိ႔ ေရွးလူႀကီးေတြ မီးေမာင္းထုိးျပခဲ့တဲ့
စကားလုံးေတြေၾကာင့္ေပါ့။
ကဲ… အဲဒီေတာ့ ဆင္ျခင္စရာေတြ, လုိက္နာစရာေတြ, မွတ္သားစရာေတြကေတာ့
တုိ႔ပတ္၀န္းက်င္မွာ အမ်ားႀကီးပဲ..။ ဒါေပမယ့္ ယူတတ္တဲ့သူပဲ- ရတာေလ..။
သိသူေဖာ္စား မသိသူေက်ာ္သြား-ဆိုသလုိမ်ဳိးေပါ့..။ ေက်ာ္သြားသူေတြကုိေတာ့
ထားလုိက္ပါ..။ ကုိယ္ကေတာ့ ေဖာ္စားႏုိင္တဲ့သူျဖစ္ေအာင္ ႀကဳိးစားရမယ္။
ေနာက္ဆုံးေတာ့ အရာရာကုိ လႊတ္ခ်ရမွာပါပဲ…။ ဒါကုိလည္း လူတုိင္းသိၾကပါတယ္…။
အဲဒီေတာ့ ေသျခင္းတရားဆုိတဲ့ တံခါး၀ဆီမေရာက္ခင္ ေလာကႀကီးအတြက္ တစ္ခုခုေတာ့
ခ်န္ရစ္ခဲ့ႏုိင္ရမယ္…။ ဒါေၾကာင့္မုိ႔ ေနာက္ဆုံးသစ္ရြက္ေလးမေၾကြခင္
ဒီလုိစကားေလးေတြကို မိတ္ေဆြေတြဆီ ဧည့္၀တ္ျပဳလုိက္တာပါ….။
အားလုံး စိတ္ခ်မ္းသာ ကုိယ္က်န္းမာစြာနဲ႔
အနာဂတ္ခရီးလမ္းကုိ ေလွ်ာက္လွမ္းႏုိင္ၾကပါေစ….
အရွင္ပ႑ိတ(ေဒါင္းျဖဴ)
ဆရာဟူသည္
တပည့္မရွား တၿပားမရိွ
ပီတိကိုစား အားရိွပါ၏။
ထိုဆိုရိုးစကား သူပံုထား၍
ေလ်ာ္ညီက်င့္ဖြယ္ ဤငါးသြယ္ကို
မၿပတ္လိုက္နာ နာသံုးနာၿဖင့္
ေမတၱာေရွ႔ထား ဆံုးမေပးသည္
ေလးစားရေသာ ဤၿမတ္ဆရာသည္။
မိရင္းဖသဖြယ္ သူက်င့္ရြယ္၍
မေကာင္းၿမစ္တား ေကာင္းရာညႊန္လ်က္
ေအာင္ၿမင္လမ္းဆီ မွန္းဆရည္ၿပီး
အတတ္ဟူသမွ် ကုန္သြန္ခ်လ်က္
သင္ၾကားမွ်ေ၀ ၿပဳၿပင္ေပးသည္
တုႏိႉင္းမမီွေသာ ဤဂရုဏာသည္။
တပည့္ထြန္းေပါက္ ႀသဇာေၿမာက္ခ်ိန္
မေမွ်ာ္ရည္ရြယ္ ၿခဴးတစ္ၿပားရယ္မွ်
ပီတိအၿပံဳး သူၿခယ္မႉန္း၍
ဒါမွငါ့တပည့္ ေတာ္လွရဲ့ဟု
ဂုဏ္ယူေၾကြးေၾကာ္ သူဟစ္ေအာ္သည္
ေႀသာ္….
ဆပ္၍မကုန္ႏိုင္ေသာ ေက်းဇူးရွင္မ်ားေပတကား။
Subscribe to:
Posts (Atom)
